Ji Bus Įdomu Jums

10 Kasdieniniai patarimai, kaip gyventi psoriaziniu artritu

kasdienio sveikatos artritas Psoriazinis artritas

10 Kasdieniniai patarimai, kaip gyventi psoriaziniu artritu

  • Jessie Sholl
  • Apžvalga pateikė Sanjai Sinha, MD
  • Ankstesnis
  • Kitas
  • Martin Sundberg / Getty Images

    Išlaikyti lankstumą

    " Suraskite jungtį, kuri jus nuliūdo ir lengvai ją ištempkite ", - sako Bergmanas. "Yra daug knygų su paprastomis instrukcijomis apie tempimą. Esant reikalui, fizinė terapija gali būti labai naudinga, taip pat gali būti naudojama profesinė terapija arba prireikus rankų terapija. Paprastos tempimo ir švelnios judesys yra labai geros sąnarių." Nepamirškite daryti šviesiai, švelniai tęsiasi prieš ir po treniruotės arba po sėdėjimo ilgą laiką.

Žiūrėti visus
  • Paskutinį kartą atnaujinta: 2004/05/25

Do not miss this

Ar gali šilta orai padėti jūsų psoriaziniam artritui? Grįžti į savo gyvenimą po PsA: Kelli istorija

Užsiregistruoti mūsų gyvenimui su psoriaze Naujienlaiškis

Dėkojame, kad užsiregistruosite!

Užsisakyk daugiau FREE Everyday Health naujienlaiškiai. Oops! Prašau įvesti galiojantį el. Pašto adresąSkelbti

Mes gerbiame jūsų privatumą. Žiūrėti visus

  • Paskutinį kartą atnaujinta: 2004-05-27
rekomenduojama jums (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow