Ji Bus Įdomu Jums

10 Natūralių vaistų nuo psoriazinio artrito

Mes gerbiame jūsų privatumą. Curcuminas, alavijo ir žuvų taukų papildai gali padėti palengvinti psoriazinio artrito simptomus.iStock.com

Pagrindiniai pasirodymai

Reikia daugiau tyrimų, tačiau kai kurie maži tyrimai rodo, kad kai kurie vitaminai ir vaistažolės turi priešuždegimines savybes.

Prieš pridėdami pasitarkite su savo medicinos komanda. bet kokie natūralūs gydymo būdai, skirti užtikrinti jūsų saugumą.

Kai kurių natūralių preparatų yra maisto produktuose. Kiti yra prieinami kaip papildai.

Suprantama, kad žmonės su psoriaziniu artritu norėtų ištirti natūralių papildų ir kitų vaistų, skirtų jų simptomams palengvinti. Natūralios priemonės gali nuraminti daugelį negalavimų. Tačiau su sąlyga, kuri yra tokia sudėtinga, kaip ir psoriazinis artritas, bet kokio natūralaus gydymo, kuris buvo gerai ištirtas, paieška yra tokia, kaip ieškoti adatos šienlente.

Gali būti verta pabandyti gydymą, kuris gali paveikti psoriazę ar artritą, tačiau svarbu tai atkreipti dėmesį kad psoriaziniam artritui dažnai reikia rimtų vaistų, sako Shakaib Qureshi, MD, krikščioninės sveikatos priežiūros sistemos reumatologijos skyriaus vedėjas Niuarke, Delaveras. "Psoriazinis artritas gali būti labai destrukcinė liga, jei netinkamai diagnozuojama, anksti ir gydoma agresyviau tais atvejais, kai reikia agresyvesnio gydymo", sako jis.

Tiems, kurie nori išbandyti natūralias priemones, čia yra dar keletas populiarūs produktai, kurie gali padėti sušvelninti psoriazinio artrito skausmą, tačiau nepamirškite, kad jie neužgydo. Be to, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju prieš pradedant naują gydymą, įskaitant "natūralius", ir tiksliai paklausti, kiek jūs turite vartoti ar imtis.

1. Cayenne Pepper

Kapsaicinas, natūralus ingredientas rasti Cayenne paprikas, palengvina artrito skausmą kai kuriems žmonėms. Jis randamas per receptinius kremo produktus, tokius kaip Zostrix ir Capzasin-P, kurie dažnai reikia vartoti 3-4 kartus per dieną. Remiantis tyrimo, paskelbto 2014 m. Kovo mėn. Progress in Drug Research metu, "Cayenne paprika" padėjo žmonėms, sergantiems osteoartritu, tačiau tai gali turėti neigiamą poveikį odos pažeidimams. "Būkite tikri, kad nuplaukite rankas muilu ir vandeniu", - sako dr. Qureshi.

2. "Boxberry"

"Boxberry" augalas vadinamas keliais pavadinimais, įskaitant Rytų teaberry ir wintergreen. Šio augalo infuzija jau seniai naudojama vietinių amerikiečių kaip antireumatizmo. Ekstraktas iš Rytų teaberry lapų parodė priešuždegiminį poveikį mokslininkų atliktame tyrime, kurį paskelbė 2014 m. Gruodžio mėn. Žurnale Molecules . Visuomet taikomas pagal pakuotės nuorodas.

3. "Wintergreen" aliejus

Kaip vietiniai preparatai, žieminių žolelių aliejai, mentolis, eukaliptas ir kamparas yra vadinami anti-dirgikliai, nes jie sukelia realų skausmą, nukreipiant jį prie nervų galūnių odoje. Tai yra tingly sudedamosios dalys, kurios parduodamos per prekystalius, tokius kaip "Icy Hot" ir kitos raminančios balzamai. Kinų mokslininkai tyrė gyvūnus, kad žieminių žieminių aliejų (metil salicilatas 2) turėjo žiurkėms priešuždegiminį poveikį, o 2015 m. Kovo mėn. Jų rezultatai buvo paskelbti Tarptautinė imunofarmakologija . Bet vėl, šie aliejai gali turėti neigiamą reakciją į odos pažeidimus.

4. Aloe Vera

Šis augalinis gelis dažnai naudojamas kaip degių atsipalaidavimas, taip pat drėkinamųjų ir kūno losjonų sudedamoji dalis, galinti palengvinti psoriazinę odą dėl jos priešuždegiminių savybių. Pagal tyrimą, paskelbtą 2014 m. Birželio mėn. Current Drug Discovery Technologies , jis tiriamas kaip priemonė pristatyti receptinius NVNU. Užtepkite po dušais ir plaunant rankas. Aloe yra gelio ir piliulės pavidalo, bet ypač piliulės gali sąveikauti su kai kuriais diabetu ir kitais vaistais.

5. Žuvies taukai

Žuvies taukuose yra omega-3 riebalų rūgščių, kurių organizmas virsta priešuždegiminiais chemikalais. Žuvies taukai randami šalto vandens riebaluose, tokiose kaip skumbrės, lašišos, silkės, tunai, otas ir menkė. Pagal Fiziologijos ir biochemijos žurnalo tyrimą, paskelbtą 2015 m. Birželio mėn.

tyrime, omega-3 riebalų rūgštys turi stiprų priešuždegiminį poveikį lėtinėms ligoms, įskaitant artritą.

SUSIJĘS: 6 Life- Kursai, kuriuose gyvena artritas, keičiasi

Tačiau reikia daugiau ilgalaikių, kontroliuojamų tyrimų, kad būtų aiškiai pasakyta, kad žuvų taukai mažina uždegimą ir ryto standumą. Taip pat būkite atsargūs, jei esate kraujo skiedikliuose, nes žuvų taukai gali plisti ir jūsų kraują. "Artrito fondas" rekomenduoja vartoti žuvų taukų papildą, kuriame yra bent 30 procentų EPA (eikozapentaenoinės rūgšties) ir DHA (dokozaheksaeno rūgšties), kurios yra dvi veikliosios medžiagos.

6. Kurkuminas Remiantis tyrimais, paskelbtais 2013 m. Sausio-vasario mėn. BioFactors

tyrime, tyrimo metu paskelbtame tyrime buvo paskelbta, kad aktyvi ingredientė bendrojoje indų prieskonių ciberžolėje kurkuminas gali padėti apginti artrito simptomus dėl jo priešuždegiminių poveikių. Kurkuminas yra koncentruotose maisto papilduose. Maisto ir vaistų administracija sako, kad nuo 1,5 iki 3,0 gramų ciberžolių yra saugi diena. Tačiau Nacionalinis psoriazės fondas siūlo dirbti su natūropatijos specialistu, norėdamas nustatyti tinkamą dozę.

7. Vytauto žievė Vynuogių žievė kai kuriems žmonėms sumažina artrito skausmą, pagal Vokietijos tyrimą, paskelbtą 2013 m. Rugpjūčio mėn. Phytomedicine: The International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology

. Savo veikliosios medžiagos, salicino, sumažina skausmą sukeliančių cheminių medžiagų gamybą jūsų nervuose, sako Qureshi. Tabletes pavaizduotas vilnos žievė. Paprastai jis yra saugus, tačiau gali sukelti skrandžio sutrikimus, padidėjęs kraujospūdis ir odos bėrimas.

8. Probiotikai NYU medicinos mokyklos mokslininkai nustatė, kad žmonėms su neseniai diagnozuotu psoriaziniu artritu buvo silpnesnė žarnų bakterijų įvairovė nei sveiki žmonės. Jų išvados buvo paskelbtos 2015 m. Sausio mėn. "Artritas ir reumatologija ". Probiotikai - tai draugiškos bakterijos, galinčios atkurti gerą bakterijų pusiausvyrą ir rasti maisto produktuose, pavyzdžiui, jogurtuose, taip pat papildomoje formoje. Be to, 2013 m. Birželio mėn. Paskelbtame tyrime Gut Microbes

nustatyta, kad probiotikai gali turėti priešuždegiminį poveikį ne tik žarnyne, įskaitant ligas, tokias kaip psoriazė ir psoriazinis artritas.

9. Boswellia

Nustatyta, kad "boswellia" dažniausiai žinomas kaip Indijos keramikas, jis turi priešuždegiminį poveikį tam tikroms sąlygoms, įskaitant artritą, pagal "Memorial Sloan Kettering" Niujorke. Remiantis Arthritis Foundation, tablečių forma yra 300-400 mg tris kartus per dieną. Saugokitės: vietiniai kremai su boswellia gali sudirginti psoriazę.

10. Vitaminas D Remiantis tyrimais, paskelbtais 2015 m. Liepos mėn. Journal of Dermatology

, nustatyta psoriazės ir psoriazinio artrito bei mažo vitamino D lygio koreliacija. Nėra jokių įtikinamų įrodymų, kad vitaminas D yra naudingas psoriaziniam artritui, sako Qureshi, tačiau galbūt norėsite paprašyti savo gydytojo išbandyti savo D lygius ir aptarti, ar papildai gali padėti jūsų simptomams. Geriausi maisto šaltiniai yra lašiša ir stiprinami maisto produktai, tokie kaip pienas.

Perspėjimai dėl natūralių maisto papildų

Kiekvienas, kuris vartoja natūralų maisto papildą, turėtų prisiminti, kad laukas nėra reguliuojamas kaip receptinių vaistų. Šių produktų kokybė, saugumas ir efektyvumas gali labai skirtis, o federalinė vyriausybė jų netikrina. Jie taip pat gali sukelti reikšmingą šalutinį poveikį, ypač kai papildai yra sujungti arba vartojami kartu su receptiniais vaistiniais preparatais arba kai jie naudojami įkvėpus odos. Qureshi teigia, kad visada pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami vartoti maisto papildų ar naudoti vietinių vaistų. Papildoma "Beth W. Orenstein" ataskaita.

arrow