Ji Bus Įdomu Jums

5 šVelnus arbatos receptai reumatoidiniam artritui Simptomai Reljefas

Mes gerbiame jūsų privatumą. Turi priešuždegiminių maistinių medžiagų, antioksidantų ir skonio, Šios arbatos suteiks gaivumą visą vasarą.iStock.com

Kai susierzinę dėl reumatoidinio artrito (RA) skausmo ir standumo, ledinė arbata gali būti gaivus būdas rasti lengvatą. "Arbata gali būti naudinga", - sako Mahsa Teherani MD, reumatologas ir vienas iš Šiaurės Virdžinijos artrito ir reumatologijos centro Vienoje įkūrėjų. "Arbata turi fantastiškų priešuždegiminių savybių, kurios teoriškai gali padėti su tuo susijusiu uždegimu, susijusiu su artritu", - sako ji.

Prieš bandydami papildomai gydytis pasikalbėkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jie nebus sąveikauti su jūsų RA vaistai, kiti receptai ar be recepto naudojami produktai. Tees yra papildai, ir jie nėra FDA reglamentuojami - juose gali būti ingredientų, kurie nėra nurodyti etiketėje, arba pateikti nereguliarus dozes. Kai kuriais atvejais geriant arbatą gali padidėti rizika susirgti nepageidaujamu poveikiu. Pasitarkite su savo gydytoju; po to, kai gausite žalią šviesą, sėdės ant verandos, paaukste arbatos, gali tapti tavo mėgstama dienos dalimi.

1. Mint Ingrediento arbata

Imbieras yra ne tik skrandžio sutrikimai. 2017 m. Birželio mėn. Paskelbtoje Italijos studijoje žurnale Natural Product Research buvo įvertintas imbiero papildų poveikis uždegimui ir lėtiniam kelio skausmui žmonėms, sergantiems artritu. Subjektai vartojo 25 mg (mg) imbiero 30 dienų - plius 5 g (e) gelis echinacea - ir pranešė apie gerokai pagerėjusį gyvenimo kokybės skalę. Saugumas: Imbieras gali veikti kaip kraujo skiediklis, todėl kiekvienas, vartojantis kraujo krešėjimą, turėtų ypač atidžiai pasikonsultuoti su savo gydytoju prieš jį vartojęs.

"Mint" receptas "Ginger Aced" arbata

  1. Dideliame puodelyje su 6 puodeliais
  2. Įpilkite medaus pagal skonį.
  3. Atvėsinkite iki kambario temperatūros ir tepkite ant ledo. Kvapioti iki kambario temperatūros.
  4. 2. Mėlynės žalios arbatos arbata

Širdies sveikatos pagalba ir smegenų stiprintuvas, mėlynės yra antioksidacinės superžvaigždės, kurios taip pat gali padėti sumažinti sąnarių skausmą ir patinimą, kurį sukelia RA. Žurnale

Reumatology & Arthritis paskelbtame žurnale Reumatology & Arthritis

, paskelbtame 2016 m. Vasarą, nustatyta, kad žalioji arbata, epigallokatechin-3-galatas (EGCG), gali padėti blokuoti RA poveikį nepažeidžiant kitų ląstelių funkcijų.

  1. Mėlynės žaliosios arbatos receptas
  2. Įpilkite 6 puodelio vandens virimui ir nuimkite nuo karščio.
  3. Įdėkite 4 maišus iš
  4. Įpilkite arbatą į maišytuvą ir įpilkite 1 puodelio (šviežių arba sušaldytų) mėlynių.
  5. Sumaišykite, štampuokite ir atvėsinkite.

Patiekite ledu ir garnyruokite su citrina.

3. Braškių dilgėlių arbata Gandantis dilgėlių augalas buvo naudojamas šimtus metų, ypač Europoje, gydant raumenis ir sąnarių skausmą, artritą ir podagra. Tyrime, paskelbtame 2015 m. Rugpjūčio mėn. Žurnale Molecules

, nustatyta, kad antioksidacinis aktyvumas dilgėlių lapų ekstraktu slopina vieną iš pagrindinių fermentų, kurie veikia uždegimo procesą. Daugumoje maisto produktų parduotuvių galite įsigyti dilgėlių, tačiau nerekomenduojama nėščioms moterims ar pacientams, sergantiems inkstų ar šlapimo pūslės problemomis.

  1. 6 puodeliuose vandens sujunkite 1 ½ puodelių griežinėlių braškių ir ¼ t.p. vanilės ekstrakto
  2. .Užvirkite, sumažinkite šilumos kiekį iki žemo lygio ir virkite 15 minučių.
  3. Išimkite iš karščio ir įmaišykite 2 šaukštai džiovintų dilgėlių lapų; kietas 10 minučių.
  4. Padarykite, atvėsinkite ir leiskite.

4. Rose Hip arbata arbata

Tas oranžinis raudonas rutulys, kuris žydėjimo metu auga rožių augalams, yra koncentruotas vitamino C šaltinis, o 2012 m. Liepos mėn. Žurnale Australijos šeimos gydytojas paskelbė tyrimą nustatė, kad vienas iš jo fitocheminių medžiagų, galaktopilipidų, turi priešuždegimines savybes, kurios gali būti naudingos pacientams, sergantiems osteoartritu ir RA. Tyrimo autoriai nustatė, kad rožių puokštelių milteliai "nuosekliai mažina skausmo rezultatus ir kad pacientams, kuriems skiriami rožių puokštelių milteliai, dvigubai daugiau tikėtina, kad jie reaguoja į rožių klubą, palyginti su placebu." Nepamirškite: rožių klubas gali sąveikauti su antacidiniais vaistais ir estrogenais.

"Rose Hip" arbatos receptas

  1. 4 stambiosios arbatos arbatos maišeliai 6 puodeliai verdančio vandens.
  2. Leiskite atvėsti.
  3. Patiekite ledais su mėtų lapais

5. Lemoninė raudona arbata

Tyrime, paskelbtame 2015 m. Spalio mėn. Žurnale Biochemijos ir biofizikos archyvai , nustatyta, kad kvercetinas sumažina uždegimą ir uždegimą. padidėjusi antioksidacinė apsauga bandymais su gyvūnais. Tačiau būkite atsargūs: priklausomai nuo alaus gamybos metodo, juodoji arbata gali būti didelis kofeino, stimuliatoriaus, kuris gali turėti įtakos tam tikrų vaistų veiksmingumui. Lemonmedžių arbatos receptas

Pour 4

  1. Palikite užvirinti tris ar penkis minutes.
  2. Išimkite arbatos maišelius ir įpilkite 2 oz citrinų sulčių ir saldinkite pagal skonį.
  3. Patiekite ledu.
  4. Paskutinį kartą atnaujinta: 2012-06-26
arrow