Ji Bus Įdomu Jums

7 Blogi įpročiai nuleisti reumatoidiniu artritu

Kasdieninis sergamumas artritu Reumatoidinis artritas

7 blogos įpročiai nuleisti reumatoidiniu artritu

  • By Beeth W. Orenstein
  • Apžvalga Farrokh Sohrabi, MD
  • Ankstesnis
  • Kitas
  • Trumpa apie miegą

    Miegas yra dar vienas privalumas sveikatai, ypač kai darbo galutinis terminas artėja ar jūs kankina, kad atitiktų jūsų vaikų poreikius. Kai jūs turite RA, miegas tampa dar svarbesnis.

    Pitsburso medicinos mokyklos universiteto mokslininkai nustatė, kad žmonės su RA, kurie blogai miego įpročiai turėjo mažiau funkcijų ir buvo sunkiau išjungti jų ligos. Esant išnaudotam miego trūkumui, taip pat gali atsirasti kitų blogų įpročių, pavyzdžiui, labiau linkusios valgyti nesveiką maistą ir praleisti treniruotes sporto salėje. Kiekvieną naktį siekite ne mažiau kaip 7 valandų aukštos kokybės, nenutrūkstamo miego, o jūs galėsite geriau valdyti savo RA ir gyventi visą gyvenimą.

Žiūrėti visus
  • Paskutinį kartą atnaujinta: 08/04/14

Nepraleiskite

Atsižvelgdami RA į kelią Žiūrėti: Biologinės konsultacijos

Užsiregistruoti mūsų gyvenimui su reumatoidiniu artritu Naujienlaiškis

Dėkojame, kad užsiregistruosite!

Užsiregistruokite daugiau nemokamų kasdieninių sveikatos informacinių biuletenių. Oops! Prašome įvesti galiojantį el. Pašto adresąSkelbti

Mes gerbiame jūsų privatumą. Žiūrėti visus

  • Paskutinį kartą atnaujinta: 08/04/14
rekomenduojama jums (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({});
arrow